第一次的正式躲避球課
大家都很興奮
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期中考前，為了讓大家放鬆一下，曾經打過一次20分鐘的躲避球
怎麼說呢，有點......慘不忍睹
除了規則還算熟悉外
傳球、接球、擲球......等等，各種姿勢五花八門
所以預計先來個四週的基本訓練
等到期末時，再來打場像樣的躲避球賽吧
請期待!
今天的訓練科目是《擲球》
採用 上肩擲球的方式，手連動手臂、肩膀、背部、腰部
另外避免雙手擲球、勾球、側旋
大家試擲了幾次
男生，力道夠，但準度要加油，偏高、偏斜
女生，力道不足，習慣雙手擲球
看來，還有好大一段路要走 ......
請加油!
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今天放學時的天空，很美麗
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